Zdrowie w każdej kromce
Jednym z najmilszych wspomnień dzieciństwa są, dla wielu z nas, wakacje spędzane u babci na wsi. Gdy o nich myślimy, pamięć podsuwa nam smaki i aromaty, których,...
Sezon na kleszcze – w tym roku dużo wcześniej
W ostatnich latach możemy zaobserwować stopniowe zanikanie okresu typowo zimowego. Ma to związek ze zmianami klimatycznymi, o których coraz głośniej mówi się w mainstreamowych mediach. Niestety coraz...
Niepłodność. Nie boli, a jednak boli
Według różnych źródeł szacuje się, że co czwarta lub co piąta para w Polsce ma problemy z poczęciem dziecka. Kobieta i mężczyzna nie mogą mieć potomstwa, pomimo,...
Bezpieczna diagnostyka prenatalna
Ciąża to wspaniały okres w życiu kobiety. Oczekiwanie na dzidziusia jest jednak często okresem niepokoju. Każda matka chce, by jej dziecko było zdrowe i szczęśliwe. Aby uspokoić...
Jak dobrze dbać o swój wzrok?
Żyjemy w czasach, w których nasze oczy są nieustannie narażone na wiele dolegliwości. Ciągłe korzystanie z urządzeń elektronicznych znacznie osłabia nasz wzrok. Do tego dochodzi nieprawidłowa dieta...
Jak powinna wyglądać dieta w drugim trymestrze ciąży?
Ciąża to bardzo ważny okres w życiu każdej kobiety. Wtedy każda z Pań zmienia swoje dotychczasowe nawyki i stara się stawiać na pierwszym miejscu dobro nienarodzonego jeszcze...
Czym jest atopowe zapalenie skóry?
Szorstka, sucha, podrażniona skóra, intensywny świąd - to mogą być pierwsze objawy atopowego zapalenia skóry, choroby, która dotyka większość dzieci i coraz więcej dorosłych. Jakie są jej...
Dlaczego warto jeść nasiona chia?
Nasiona chia należą do grupy tak zwanych superfoods. Zawierają bardzo wiele składników odżywczych, witamin i minerałów, naprawdę warto więc włączyć je do diety. Nasiona chia idealnie pasują...
Imbir – korzeń pełen wartości odżywczych
Imbir jest bardzo aromatyczną rośliną, która nadaje potrawom mocnego orientalnego smaku. Ten azjatycki korzeń ma nie tylko zastosowanie w kuchni, ale również w medycynie naturalnej. Po imbir...
Jak przyśpieszyć regenerację organizmu po treningu?
Regeneracja ma znaczący wpływ na to, jak szybko możemy robić postępy na siłowni i jak będzie się zmieniać nasza sylwetka. Nie możemy zaniedbywać regeneracji, ponieważ przeszkodzi to...
ZOBACZ TEŻ
Sprzęt do pracy na wysokości — jak wybrać rozwiązania zwiększające bezpieczeństwo?
Praca wykonywana nad poziomem podłoża wymaga nie tylko doświadczenia, odpowiedniej organizacji i znajomości procedur, lecz także zastosowania wyposażenia, które pozwala ograniczyć ryzyko upadku oraz...
