ćwicząca kobieta

Jakich ćwiczeń nie możemy unikać, jeżeli chcemy budować mięśnie?

Ćwiczenie na siłowni to najefektywniejszy sposób na zbudowanie atrakcyjnej sylwetki. Nie jest to jednak możliwe, jeżeli będziemy ćwiczyć w nieprawidłowy sposób. Jakie ćwiczenia muszą się znaleźć w...
Skuteczny lek przeciwbólowy

Skuteczny lek przeciwbólowy

Dolegliwości bólowe mogą wywoływać uczucie dyskomfortu i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Jeśli ból jest wyjątkowo silny, często sięgamy po preparaty lecznicze, w celu jego złagodzenia. Na rynku dostępnych...
avocado

Awokado – poznaj ten wyjątkowy owoc 

Awokado jest owocem, który znacznie odbiega od naszych wyobrażeń na temat słodkich, oraz orzeźwiających owoców. Przede wszystkim wyróżniają się wysoką zawartością tłuszczów. Nie należy z tego powodu...
trening

Jak przyśpieszyć regenerację organizmu po treningu?

Regeneracja ma znaczący wpływ na to, jak szybko możemy robić postępy na siłowni i jak będzie się zmieniać nasza sylwetka. Nie możemy zaniedbywać regeneracji, ponieważ przeszkodzi to...
Jak radzić sobie z alergiami pokarmowymi przy zamawianiu cateringu

Jak radzić sobie z alergiami pokarmowymi przy zamawianiu cateringu

Na całym świecie są miliony osób z alergiami pokarmowymi i ponad 170 produktów spożywczych, które mogą powodować reakcje alergiczne. Wiele z takich osób stosuje wyłącznie dietę bezglutenową....
insulinooporność

Jak radzić sobie z insulinoopornością?

Insulinooporność jest dziś coraz częściej diagnozowanym schorzeniem. Ta choroba jest pierwszym krokiem do cukrzycy. Czy więc właściwie jest insulinooporność? Jak sobie z nią radzić? Podpowiadamy w naszym...
szpital ortopedyczny

W którym szpitalu otrzymamy kompleksową pomoc ortopedyczną?

Ortopedia to dziedzina medycyny zajmująca się układem ruchu, a dokładniej rzecz biorąc patologiami związanymi z narządami ruchu. Leczenie schorzeń, urazów, stanów zapalnych, czy też zwichnięć to tylko część kompetencji CM Gamma, którego...
spirulina hawajska

Spirulina hawajska – kto powinien zdecydować się na suplementację algami?

Spirulina hawajska to ceniony w wielu częściach świata rodzaj alg bogatych w istotne składniki odżywcze. Dzięki wyjątkowym właściwościom może okazać się doskonałym suplementem dla wielu osób. Naturalne...
Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna – produkty zalecane

Dieta lekkostrawna ma za zadanie nie obciążać zbytnio układu pokarmowego. Warto zauważyć, że lekkostrawne jedzenie musi pokrywać 100% dziennego zapotrzebowania na odżywcze wartości oraz ilość kalorii danej...

ZOBACZ TEŻ

Jak zamontować fotelik jak nie ma Isofix?

Jak zamontować fotelik jak nie ma Isofix?

Jak zamontować fotelik jak nie ma Isofix? Bezpieczeństwo dziecka podczas podróży samochodem jest niezwykle ważne. Jednym z najważniejszych elementów, który wpływa na bezpieczeństwo malucha, jest...
Czy banan to warzywo?

Czy banan to warzywo?