Jak dobrze dbać o swój wzrok?
Żyjemy w czasach, w których nasze oczy są nieustannie narażone na wiele dolegliwości. Ciągłe korzystanie z urządzeń elektronicznych znacznie osłabia nasz wzrok. Do tego dochodzi nieprawidłowa dieta...
Dlaczego warto jeść nasiona chia?
Nasiona chia należą do grupy tak zwanych superfoods. Zawierają bardzo wiele składników odżywczych, witamin i minerałów, naprawdę warto więc włączyć je do diety. Nasiona chia idealnie pasują...
Jak powinna wyglądać dieta w drugim trymestrze ciąży?
Ciąża to bardzo ważny okres w życiu każdej kobiety. Wtedy każda z Pań zmienia swoje dotychczasowe nawyki i stara się stawiać na pierwszym miejscu dobro nienarodzonego jeszcze...
Cechy charakterystyczne olejku CBD
Jak pokazują liczne badania olej CBD ma korzystny wpływ na organizm człowieka. Z drugiej strony wiele osób utożsamia jego działanie z właściwościami narkotycznymi. Postanowiliśmy raz na zawsze...
Skuteczny lek przeciwbólowy
Dolegliwości bólowe mogą wywoływać uczucie dyskomfortu i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Jeśli ból jest wyjątkowo silny, często sięgamy po preparaty lecznicze, w celu jego złagodzenia. Na rynku dostępnych...
Jak przyśpieszyć regenerację organizmu po treningu?
Regeneracja ma znaczący wpływ na to, jak szybko możemy robić postępy na siłowni i jak będzie się zmieniać nasza sylwetka. Nie możemy zaniedbywać regeneracji, ponieważ przeszkodzi to...
Awokado – poznaj ten wyjątkowy owoc
Awokado jest owocem, który znacznie odbiega od naszych wyobrażeń na temat słodkich, oraz orzeźwiających owoców. Przede wszystkim wyróżniają się wysoką zawartością tłuszczów. Nie należy z tego powodu...
Jak radzić sobie z alergiami pokarmowymi przy zamawianiu cateringu
Na całym świecie są miliony osób z alergiami pokarmowymi i ponad 170 produktów spożywczych, które mogą powodować reakcje alergiczne. Wiele z takich osób stosuje wyłącznie dietę bezglutenową....
Jak radzić sobie z insulinoopornością?
Insulinooporność jest dziś coraz częściej diagnozowanym schorzeniem. Ta choroba jest pierwszym krokiem do cukrzycy. Czy więc właściwie jest insulinooporność? Jak sobie z nią radzić? Podpowiadamy w naszym...
Sezon na kleszcze – w tym roku dużo wcześniej
W ostatnich latach możemy zaobserwować stopniowe zanikanie okresu typowo zimowego. Ma to związek ze zmianami klimatycznymi, o których coraz głośniej mówi się w mainstreamowych mediach. Niestety coraz...
ZOBACZ TEŻ
Jak przyśpieszyć regenerację organizmu po treningu?
Regeneracja ma znaczący wpływ na to, jak szybko możemy robić postępy na siłowni i jak będzie się zmieniać nasza sylwetka. Nie możemy zaniedbywać regeneracji,...
