Skuteczny lek przeciwbólowy

Skuteczny lek przeciwbólowy

Dolegliwości bólowe mogą wywoływać uczucie dyskomfortu i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Jeśli ból jest wyjątkowo silny, często sięgamy po preparaty lecznicze, w celu jego złagodzenia. Na rynku dostępnych...
insulinooporność

Jak radzić sobie z insulinoopornością?

Insulinooporność jest dziś coraz częściej diagnozowanym schorzeniem. Ta choroba jest pierwszym krokiem do cukrzycy. Czy więc właściwie jest insulinooporność? Jak sobie z nią radzić? Podpowiadamy w naszym...
spirulina hawajska

Spirulina hawajska – kto powinien zdecydować się na suplementację algami?

Spirulina hawajska to ceniony w wielu częściach świata rodzaj alg bogatych w istotne składniki odżywcze. Dzięki wyjątkowym właściwościom może okazać się doskonałym suplementem dla wielu osób. Naturalne...
Nasiona chia jako dodatek do jogurtu

Dlaczego warto jeść nasiona chia?

Nasiona chia należą do grupy tak zwanych superfoods. Zawierają bardzo wiele składników odżywczych, witamin i minerałów, naprawdę warto więc włączyć je do diety. Nasiona chia idealnie pasują...
zalety imbiru

Imbir – korzeń pełen wartości odżywczych

Imbir jest bardzo aromatyczną rośliną, która nadaje potrawom mocnego orientalnego smaku. Ten azjatycki korzeń ma nie tylko zastosowanie w kuchni, ale również w medycynie naturalnej. Po imbir...
avocado

Awokado – poznaj ten wyjątkowy owoc 

Awokado jest owocem, który znacznie odbiega od naszych wyobrażeń na temat słodkich, oraz orzeźwiających owoców. Przede wszystkim wyróżniają się wysoką zawartością tłuszczów. Nie należy z tego powodu...
Jak radzić sobie z alergiami pokarmowymi przy zamawianiu cateringu

Jak radzić sobie z alergiami pokarmowymi przy zamawianiu cateringu

Na całym świecie są miliony osób z alergiami pokarmowymi i ponad 170 produktów spożywczych, które mogą powodować reakcje alergiczne. Wiele z takich osób stosuje wyłącznie dietę bezglutenową....
Cechy charakterystyczne olejku CBD

Cechy charakterystyczne olejku CBD

Jak pokazują liczne badania olej CBD ma korzystny wpływ na organizm człowieka. Z drugiej strony wiele osób utożsamia jego działanie z właściwościami narkotycznymi. Postanowiliśmy raz na zawsze...
trening

Jak przyśpieszyć regenerację organizmu po treningu?

Regeneracja ma znaczący wpływ na to, jak szybko możemy robić postępy na siłowni i jak będzie się zmieniać nasza sylwetka. Nie możemy zaniedbywać regeneracji, ponieważ przeszkodzi to...
ćwicząca kobieta

Jakich ćwiczeń nie możemy unikać, jeżeli chcemy budować mięśnie?

Ćwiczenie na siłowni to najefektywniejszy sposób na zbudowanie atrakcyjnej sylwetki. Nie jest to jednak możliwe, jeżeli będziemy ćwiczyć w nieprawidłowy sposób. Jakie ćwiczenia muszą się znaleźć w...

ZOBACZ TEŻ

Z czym łączyć fiolet?

Z czym łączyć fiolet?

Kolor fioletowy co jakiś czas przeżywa swój renesans, króluje na wybiegach jako najważniejszy akcent pokazów mody. Stawiają na niego znani projektanci, ale też popularne...
Jaki magnez najlepszy?

Jaki magnez najlepszy?

Wybór telewizora

Wybór telewizora